3 рекомендации по ежедневному уходу за кожей лица, которые важны каждому: консультирует дерматолог

Наши небольшие привычки — то, что мы делаем каждый день, — влияют на наше будущее. Например, уход за кожей. Он занимает всего несколько минут в день, но если выполнять его регулярно, тщательно и правильно, можно поддерживать здоровье кожи, предотвращать возможные проблемы и даже отсрочить её старение. Что должен делать каждый человек в ежедневном уходе за кожей лица? С этим вопросом мы обратились к дерматологу, венерологу доктору Юлии Большаковой, которая принимает пациентов в Dinsbergas klīnika.

Уход за кожей лица — индивидуальный и зависит от времени года

Каждому человеку важно заботиться о своей коже, однако нюансы ухода будут отличаться, отмечает доктор Юлия Большакова. Всё зависит от типа кожи, привычек и образа жизни.

Одному человеку подойдут средства для ухода на натуральной основе, а другому они могут совсем не подойти. Один проводит день в офисе, в сухом помещении, где на качество воздуха влияют кондиционеры, а другой активно проводит время на природе, где на кожу воздействуют солнце, холодный ветер, влажность и мороз. Один человек может долго находиться на солнце и постепенно загорать, а другой обгорит уже при первых солнечных лучах. Таких примеров можно привести много. Каждому важно узнать, какой именно у него тип кожи, а также учитывать свой образ жизни и среду, в которой он находится. Это касается и смены сезонов. Например, летом необходимо учитывать воздействие солнца, а осенью и зимой — холод, влажность воздуха и погодные условия. Это означает, что, скорее всего, для каждого времени года понадобятся подходящие средства по уходу за лицом. Однако сам процесс ежедневного ухода за кожей лица для всех в целом одинаков.

 1. Очищение кожи лица

Очищать кожу лица необходимо два раза в день — утром и вечером. Каждый день, регулярно.

Важно удалить всю декоративную косметику и, используя наиболее подходящее для себя средство для очищения лица, мягкими массирующими движениями очистить кожу. Тереть кожу не следует, так как это может вызвать раздражение. Можно использовать специальные спонжи для очищения кожи лица, но достаточно делать это и пальцами — это самый мягкий вариант. Обязательно следите за инструкцией по применению очищающего средства и помните, что во время ухода за кожей лица нужно очищать также зону шеи и декольте.

2. Средства ухода, подходящие именно вашему типу кожи

Когда кожа очищена, нанесите средства ухода, которые необходимы именно вашему типу кожи и её потребностям, то есть те средства, которые воздействуют на более глубокие слои кожи. Это может быть глубоко увлажняющая сыворотка, средство против пигментации, anti-age средство, крем для решения конкретных проблем кожи или другой подходящий продукт.

3. Увлажнение кожи лица

Ежедневный уход за кожей лица завершается увлажнением: нанесите увлажняющий крем для лица и солнцезащитное средство. Напоминаем, что солнцезащитное средство необходимо использовать круглый год, поскольку и зимой солнечные лучи воздействуют на кожу лица и могут влиять на её состояние. При необходимости в течение дня можно использовать спрей для лица — распыляемое увлажняющее средство, которое восстанавливает уровень увлажнённости кожи и её защитный барьер.

Как часто можно использовать скраб для лица и делать пилинг?

Доктор Юлия Большакова рекомендует один раз в неделю проводить более тщательный ритуал ухода за лицом, включая очищение кожи и пилинг или мягкий скраб. Она отмечает, что пилинг будет более предпочтительным выбором, поскольку неправильное использование скраба может раздражать кожу. Поскольку средств по уходу за кожей лица очень много, лучше всего перед их приобретением обратиться к дерматологу и определить состояние здоровья кожи. Во время визита также можно узнать, какие средства подходят именно вашему типу кожи, какие необходимы в конкретном возрасте и сезоне, а также как правильно ими пользоваться.